SportZone

¡Muy buenos días!

Los que me seguís por Instagram sabéis que últimamente me estoy dedicando un poco más a la vida sana y entregándome al deporte. Dentro de muy poquito tenemos que lucir bikini y debemos poner nuestro cuerpo a punto después de un largo invierno invierno, y la buena noticia es que ¡aún estamos a tiempo!

Como el tema gimnasio no va mucho conmigo, he decidido aprovechar el buen tiempo y hacer casi todo el deporte al aíre libre. Después de estar todo el día en la oficina lo que apetece ahora es disfrutar del sol, de las buenas temperaturas y realizar deportes divertidos y sobre todo que me apetezca hacerlos.

Mi rutina semanal se compone de distintos ejercicios:

– Patinaje: 2 días/semana

– Montar a caballo: 1 día/semana

– Electromusculación: 1 día/semana

– Tabla de ejercicios de Sonia Tlev @soniatlevfitness: 3 días/semana durante 12 semanas (30 minutos al día)

– Salir a correr/andar con pesas en los pies: 1 día a la semana

-Squat Challenge: 30 días

Y ya estoy pensando para los días de vacaciones hacer algún deporte acuático… quizá Paddle surf 🙂 ¡ya os contaré!

Como cada uno de estos ejercicios requiere de una indumentaria diferente hoy os quería hablar de una tienda que he descubierto hace poco y que me ha sorprendido bastante, se llama Sportzone. En ella puedes encontrar todo lo que necesites para tu rutina deportiva diaria.

Es una de la tiendas de deporte con mayor variedad de productos, por lo que resulta muy sencillo encontrar justo lo que estás buscando, desde el último modelo de zapatillas de running hasta el conjunto perfecto para una clase de skating.

Tiene tiendas en los principales centros comerciales, así que es muy fácil poder encontrar una cerca de tu localidad o sino también puedes comprar online. Os invito a que os paséis por la web y veáis cuáles son los productos que más os gustan, en mi caso son estos tres:

Estas mallas

Estas zapatillas

Estas pesas fitness para tobillos

Si aún no has empezado tu rutina semanal, ¿a qué esperas? Luce un cuerpo bonito este verano sin complejos ¡Feliz miércoles!

Downtown Market

Downtown Market vuelve los días 5 y 6 de julio de 12 a 21 horas en la segunda planta de Maremagnum con “Summer Sale” las mejores oportunidades del verano.

Podrás encontrar propuestas de ensueño en moda mujer, hombre, infantil, hogar y complementos a precios irresistibles como también productos de belleza y artículos de decoración rodeado de un ambiente inolvidable con vistas únicas al mar y a la ciudad.

Además, los más pequeños de la casa podrán disfrutar de actividades infantiles con carácter gratuito de 12 a 14 y de 16 a 19 horas mientras consigues la prenda soñada en un fin de semana de moda diferente.

¡No te pierdas el Urban Market más chic de Barcelona!

Maremagnum: Moll d’Espanya, 5, 08039 Barcelona

www.maremagnum.es

Parking gratuito de 22h a 03h del 1 de junio hasta el 30 de septiembre 2014

 

Downtown Market

¡Buenas noches!

No se me ocurre una forma mejor que volver a publicar en el blog que para hablaros sobre Downtown Market.

Para los que no lo conozcais Downtown Market Maremagnum es un nuevo concepto de bazar urbano que tiene lugar en el corazón de Barcelona. Este evento lleva meses realizándose y siempre es una cita inedulible para los amantes de los bazares más chic del panorama nacional.

La próxima cita tendrá lugar los próximos 3 y 4 de mayo de 12.00 a 20.00 horas en la segunda planta de Maremagnum, con unas vistas únicas al puerto de Barcelona.

En esta ocasión, el Market se viste de una amplia variedad productos que se diseñan y producen en Barcelona desde ropa de jóvenes diseñadores, moda hombre y mujer, hogar, infantil, gadgets, decoración y gourmet rodeado de un ambiente inolvidable lleno de glamour con unas vistas únicas al mar y a la ciudad.

Oportunidades únicas que no puedes dejar escapar mientras se goza de buena música acompañada de una copa de cava y una oferta gastronómica inigualable.

No se me ocurre un mejor plan para disfrutar del largo puente que tenemos por delante. Además, si todavia no has podido comprarle el regalo a mamá aqui tienes una oportunidad perfecta para sorprenderla.

¡Ven a disfrutar de un fin de semana de shopping diferente en un entorno privilegiado, al aire libre y junto al mar! ¡Todo Made in Barcelona!

Estad atentos a sus próximas ediciones de 2014, ya que sus temáticas serán tan apetecibles como: vintage, summer sales o handmade.

Pompon!

¡Hola chicos!

Siento haber estado tan desaparecida y sin publicar, pero Noviembre ha sido un mes malo… muy malo.

Poco a poco iré retomando el blog, hasta volver a intentar publicar todos los días. Quería agradecer desde aquí vuestra paciencia, ya que muchos de vosotros me habéis escrito para saber porque no publicada y si volvería a hacerlo.

Tengo muchas novedades que contar, pero para mi la más importante ha sido un regalo muy especial que he recibido de una persona muy especial. Los que me seguís en Instagram ya lo conocéis, pero hoy quiero presentaros a todos a Pompón, mi nuevo cachorrito Pomerania de 3 meses.

Este martes Pompón cumplió tres meses y para celebrarlo le hice una tarta con sus productos favoritos y por supuesto con su velitas para soplar.

Pompón lleva a penas tres semanas conmigo y ya es el rey de la casa. Aunque aún no puede salir a la calle, se lo pasa como un enano jugando con todo lo que ha recibido en su caja de bienvenida de PetSecret.

1. Mhims: pollo&verdura: alimento húmedo natural y saludable que se cocina con jugo de su propia carne, garantizando las propiedades de todos los nutrientes esenciales.

2. Pienso Puppy Select Dieta Mediterránea: con un aporte adicional de vitaminas minerales para un crecimiento equilibrado. Calcio y fósforo que contribuyen al desarrollo óseo y un nivel idóneo de proteína y grasa. Un alimento completo para tu perrito a base de pollo, arroz, cereales, cítricos, pimiento, tomate y ajo.

3. Pelotas de plástico para perros pequeños que brillan en la oscuridad

4. Juguete cuerda que a parte de ser un entretenimiento genial para Pompón es bueno para sus encias

5. Chuches Chick’os Pomme: alimento complementario para perros, una tierna y sabrosa golosina de pollo y manzana

¡Gracias PetSecret por todos estos fantásticos regalos y por hacer feliz a mi mascota!

¡Os deseo un feliz fin de semana!

Instagram moments of the week

Follow me @spicyheels

Marie Claire

¡Buenos días!

Al fin es viernes y no puedo terminar la semana más que agradeciendo a Marie Claire por haber publicado uno de mis looks en su página web.

Desde aquí quiero darle las gracias por ayudar a las nuevas bloggers a darnos a conocer 🙂

Aquí podéis ver la publicación y si de paso me votáis me haríais un favor 🙂

¡Mil gracias a todos por vuestro apoyo y os deseo un feliz fin de semana!

xoxo

Spicy Heels

Instagram moments of the week

¡Bueno días lunes!

¿Cómo va el principio de la semana? yo desde luego he llegado al lunes cargada de energía 🙂 y espero que siga así toda la semana, porque la necesitaré 😛

Hoy os traigo algunos instagram moments, pero esta semana actualizaré el blog con algún look y alguna que otra cosita.

¡Os deseo un día genial!

Instagram moments

¡Buenos días lunes!

Siento muchísimo estar tan desaparecida.. pero últimamente no tengo tiempo para nada 😦 prometo que cuando las cosas se tranquilicen un poco volver a retomar el blog.

Por ahora os dejo aquí algunos instagram moments.

¡os deseo un feliz día y comienzo de semana!

Instagram moments

¡Buenos días!

siento estar desaparecida… no tengo tiempo ni para respirar.. espero poder ir actualizando esta semana el blog ¡perdonárme!

Instagram moments of the summer

¡Buenos días septiembre!

Siento haber estado desaparecida este mes de agosto pero mis vacaciones han sido una desconexión total del mundo, sin acceso a ordenadores, internet y demás tecnología. Unas vacaciones en toda regla vamos 🙂

Los que me seguís en Instagram habéis podido ver una parte de mis vacaciones y para los que hoy os traigo algunas fotos.

Espero que hayáis disfrutado tanto como yo de estos días de relax y os deseo a todos una feliz vuelta al cole.